tus zonas erroneas

Tus zonas erroneas

¿Tienes mal genio? Tal vez aceptes la ira como parte integrante de tu vida, pero ¿reconoces , que de hecho

no sirve a ningún fin útil? Quizá justificas tu mal humor diciendo cosas como "Es muy humano" o "Si no me

desahogo expresándolo me lo guardaré dentro mío y se me convertirá en una úlcera". Pero la ira, el mal humor

es una parte de ti mismo que no te gusta y, casi está de más decirlo, tampoco le gusta a la demás gente.

 La ira no es algo "muy humano". No tienes por qué sentirla, y no sirve a ninguno de los propósitos

relacionados con el que tú seas una persona feliz y realizada. Es una zona errónea, una especie de gripe

psicológica que te incapacita igual que puede hacerlo una enfermedad.

 Definamos el término ira. En el sentido que lo usamos en este capítulo se refiere a una reacción

inmovilizante, una reacción que se experimenta cuando nos falla algo que esperábamos, algo con que

contábamos. Toma la forma de rabia, hostilidad, de agresión contra alguien o incluso de silencio amenazante.

No se trata simplemente de un enfado o irritación. Una vez más la palabra clave es inmovilidad. La ira es

inmovilizante y por lo general proviene del deseo de que el mundo y la gente sean diferentes a lo que

realmente son.

 La ira es una elección y un hábito. Es una reacción aprendida ante la frustración y a resultas de la cual te

comportas como preferirías no hacerlo. locura temporal.